Você está sabotando seu próprio crescimento? Descubra como parar agora!

Você já se pegou adiando sonhos, recusando oportunidades ou se autodepreciando sem perceber? Muitas vezes, a maior barreira entre nós e o nosso crescimento… somos nós mesmos.

A autossabotagem é silenciosa. Ela se manifesta em pensamentos como “não sou bom o suficiente”, “isso nunca vai dar certo” ou “vou esperar mais um pouco”. É como andar com o freio de mão puxado. E o mais curioso: ela costuma surgir justamente quando estamos prestes a evoluir.

Mas por que fazemos isso?

A autossabotagem está geralmente ligada a crenças inconscientes formadas na infância, traumas não elaborados ou medos internalizados. Mente e corpo querem proteção – então, muitas vezes, preferem o conhecido (mesmo que desconfortável) do que o novo (que traz incerteza).

Como identificar se você está se sabotando?

• Você adia projetos importantes com frequência?

• Sente que não merece as coisas boas que conquistou?

• Tem dificuldade de celebrar suas vitórias?

• Coloca os outros sempre à frente de si?

Se respondeu “sim” a algumas dessas perguntas, vale olhar com carinho para esses comportamentos.

Como parar esse ciclo?

• Torne consciente o inconsciente. Observe seus padrões, escreva sobre suas emoções, faça terapia.

• Reprograme suas crenças. Substitua o “não consigo” por “estou aprendendo”.

• Celebre pequenos passos. Cada avanço é um sinal de coragem.

• Cuide da sua criança interior. Muitas autossabotagens vêm de partes nossas que só querem ser acolhidas.

Crescer dói, sim. Mas sabotar-se dói muito mais. Você merece evoluir com leveza e consciência. E o primeiro passo é se olhar com verdade.

Rê Luz

@reluz.terapias.energeticas